تناسب اندام در تعطیلات نوروز
دو روی سکه سلامتی دکتر سید ضیاءالدین مظهری متخصص رژیمدرمانی و تغذیه از آلمان آغاز سال نو میتواند فرصت خوبی برای ترک عادتهای بد و شروع عادتهای خوب در سبک زندگی باشد و به قول دکتر مظهری، وقتی بیشتر مشکلات جسمی ما ریشه در روش و منش تغذیهای ما دارد، چه بهتر که سال جدید را با برنامهریزی غذایی مناسبی شروع کنیم تا هم تناسب اندام خود را حفظ کنیم و هم بدنی سالمتر و زندگی شادابتری داشته باشیم. در این شماره سراغ دکتر مظهری ...
سال جدید، اخلاق نو، زندگی شاد
دکتر سیدمحمدمهدی میرزاده متخصص روانپزشکی خلق خوش، احساس رضایت از زندگی و قدم به سوی کامیابی، خواست همه ماست. همه ما دوست داریم در زندگیمان لحظات خوب و شادی را تجربه کنیم و همیشه از احساس خوشبختی سرشار باشیم. این حس و حال، خریدنی یا کسبکردنی نیست؛ شاید پول و تلاش هم در آن نقش داشته باشند؛ اما عمق آن احساسی کاملاً درونی است و ما بسته به تصمیمهایی که میگیریم و قدمهایی که برمیداریم، آدمی شاد و راضی ...
بزرگترین طراح مد جهان
گشتی در خانه رالف لورن نام رالف لورن برای علاقهمندان به طراحی و مد آنقدر آشناست که نیازی به معرفی ندارد. او یکی از بزرگترین طراحان معاصر در زمینه مد، لباس، عطر و... است و البته دستی هم در زمینه طراحی دکوراسیون دارد و بسیاری از چهرههای مطرح جهان، طراحی داخلی فضای خانه خود را به دستان و نگاه هنرمندانه او سپردهاند؛ اما چنین شخصیتی، خانه خودش را چطور طراحی میکند و اصولاً خانه یک طراح برجسته مد چه شکلی است؟ اگر میخواهید پاسخ این ...
رشته پلو
یکی از غذاهایی که رسم است در شب سال نو پخته شود، رشتهپلوست. ایرانیان از قدیم بر این باور بودند که اگر این غذا را در شب سال نو بخورند، رشته کار را در دست خواهند گرفت و بر امور جاری زندگی تسلط خواهند یافت. مواد لازم برای 4 نفر برنج: 3 پیمانهران مرغ: 1200 گرم کشمش پلویی: 50 گرم رشته پلویی: 250 گرم خلال پسته: 2 قاشق سوپخوری پیازداغ: 3 قاشق سوپخوری نمک و روغن: به میزان لازم خرما: در صورت تمایل طرز تهیه ابتدا مرغ را ...
10 هتل مدرن که به زودی میزبان شما خواهند بود
غافلگیری برای علاقهمندان به گردشگری در دنیایی که همه چیز شکل آیندهنگرانهای به خود گرفته، حتی محل تفریح و اسکان افراد علاقهمند به سفر و گردشگری هم دیگر به شکل سابق نیست. پیشرفت تکنیکهای ساخت و ساز، تغییر ذائقه طراحان معماری و البته افزایش روحیه هیجانطلب مخاطبان باعث شده تا حتی هتلهای آینده هم شمایلی مدرن با امکاناتی غیرقابل تصور- دستکم برای حال- پیدا کنند. در این شماره با 10 هتلی که در آینده به گردشگران لوکسپسند ...
همراههای 8 مگاپیکسلی
عید و سال نو یعنی شروع یک زندگی تازه با مرور خاطرات سال گذشته و چه مروری بهتر از تصاویر یادگاری؟ این روزها که دوربینهای دیجیتالی کوچک همراه بسیاری از جشنها و اتفاقات ریز و درشت زندگی ما هستند، ثبت خاطرات کار سادهتری شده است؛ اما در کنار آنها وسیله چند منظوره و پرکاربرد دیگری هم وجود دارد که نیاز به حمل دوربین را از بین برده و آن گوشی همراه است. گوشیهای همراه با افزایش توانمندیهایشان این روزها ابزاری بسیار قدرتمند برای تسهیل امور مختلف ...
سلامت چشمان کودکان در بهار
دکتر مهدی رخصتیزدی جراح و متخصص بیماریهای چشم چشمها اعضای مهم بدن ما هستند که مانند همه اندامهای بدن رسیدگی به سلامت آنها از سنین پایین و کودکی اهمیت دارد. ایام بهار یکی از موعدهای بروز عارضهای به نام ورم ملتحمه چشم بهاره است که کمتر به آن پرداخته شده؛ در حالی که این بیماری کودکان میتواند در صورت کنترل و درماننشدن به معضلی جدی بدل شود. در این شماره، دکتر رخصتیزدی ما را با این بیماری آشنا میکند. ورم ملتحمه بهاره ...
سین هفتم با سیمرغ بلورین الهام حمیدی
تن صدایش از حدی بالاتر نمیرود و هنگامی که حرف میزند، در آرامش خاصی واژههایش را میچیند. به همان آرامی هم لبخند میزند... به قول خودش خیلی دیر عصبانی میشود و این حتی در رفتارش هم مشهود است. الهام حمیدی اگرچه سالها نقشهای متنوع و حتی بسیار پرهیجانی را هم بازی کرده، اما هنوز هم دختر آرام و مهربان سینما و تلویزیون ماست. شاید حقش بود سالها پیش وقتی در «خیلی دور، خیلی نزدیک» با آن لهجه شیرین درخشید، سیمرغ میگرفت؛ اما به قول خودش قسمت این ...